都心から電車でわずか1時間弱。
年間およそ300万人もの人々が訪れる、
世界でも有数の登山者数を誇る山、それが高尾山です。
「日本百名山」ではないものの、
地元では高尾山（たかおさん）は東京百名山の一つとして親しまれています。
高尾山「東京100名山」
なぜこの山はこれほどまでに愛され、
世界中の人々を惹きつけるのでしょうか？
この記事では、高尾山が選ばれる理由を深掘りし、
フランスの旅行ガイドで最高評価のミシュラン三つ星を獲得したミシュラン 理由、
そして東京百名山としての高尾山の魅力を徹底的にご紹介します。
さらに、何県にあるのかという基本的な情報から、
標高の高さランキングでの位置づけ、
世界遺産登録の可能性、
初心者コースや具体的な登山時間の目安まで、
初めて訪れる方が知りたい情報をすべてまとめています。
さあ、奥深い高尾山の世界へ一緒に踏み出しましょう！
豊かな自然と文化が交差する「東京百名山」の魅力
高尾山は、その手軽さからは想像もつかないほど、
奥深く、訪れる人を魅了し続ける山です。
まずは、高尾山の基本的な情報と、
その知られざる歴史的・世界的な評価を見ていきましょう。
高尾山ってどこ？気になる「何県」にあるか
「高尾山って、何県にあるの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんね。
高尾山は、正真正銘、東京都八王子市にあります。
都心からわずか50km圏内という奇跡的な立地です。
また、神奈川県との都県境に近い場所に位置しており、
この立地の良さが、高尾山が「都会のオアシス」として
世界的な観光地となった最大の理由の一つでしょう。
ミシュラン三つ星を獲得した「ミシュラン 理由」
高尾山の名を世界に知らしめたのは、
2007年にフランスの旅行ガイドブック
『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』で
最高ランクの三つ星を獲得したことです。
これは「わざわざ旅行する価値がある」という最高の評価で、
富士山と並ぶ快挙でした。
そのミシュラン 理由は、主に以下の3点に集約されます。
- 大都市に隣接する驚くほど豊かな自然：約1,600種もの植物が自生しており、南方系と北方系の植物が交差する珍しい植生が見られます。自然の多様性は東京都内とは思えないほどで、学術的にも価値が高い地域です。
- 1280年以上の歴史を持つ信仰の山：中腹には真言宗智山派の大本山「髙尾山薬王院」が鎮座し、古くから修験道の霊場として人々の信仰を集めてきました。
- 誰もが楽しめる整備された環境：ケーブルカーやリフト、多様な登山ルート、食事処、温泉など、観光地としてのインフラが非常に高いレベルで整っています。
高尾山の「高さランキング」と「100名山」の位置づけ
高尾山の標高はわずか599.3mです。
この標高は、一般的な「日本百名山」に選定されているような
3,000m級の山々とは比べものになりません。
しかし、その手軽な高さとアクセスから、
高尾山は年間300万人前後もの登山者が訪れる、
世界でもトップクラスの登山者数を誇る山となりました。
提供されたリストにあるように、高尾山は
地元の山々で構成される「東京百名山」の1つとして数えられています。
これは、都民にとっての身近な誇りであり、
気軽に自然に親しめる「裏山」のような存在であることの証です。
ちなみに、提供された「東京百名山一覧（標高順）」では
高尾山599.3mは78位に位置しており、
リストの最高峰である雲取山2017.1mとは大きな差があります。
将来は「世界遺産」に？日本遺産認定の経緯
高尾山は、その豊かな自然と文化から
世界遺産候補として注目されたこともあります。
現在のところ世界遺産としては登録されていませんが、
その価値は国にも認められています。
2020年には「霊気満山 高尾山 ～人々の祈りが紡ぐ桑都物語～」が
日本遺産に認定されました。
これは、高尾山への信仰と、
麓の八王子で栄えた養蚕業・絹産業（桑都物語）が、
人々の祈りによって結びつき、自然を守ってきた
という独自のストーリーが評価されたものです。
高尾山を最大限に楽しむための具体的な登山ガイド
高尾山最大の魅力は、そのコースの多様性です。
体力や経験、その日の気分に合わせて、
最適なコースを選ぶことができます。
ここでは、初心者コースから上級者向けのコースまで、
具体的な登山時間とともにご紹介します。
登山初心者でも安心！おすすめの「初心者コース」
高尾山が初めての方や、
体力に自信がない方、小さなお子さん連れの方には、
迷わず1号路（表参道コース）をおすすめします。
このコースは道の大半が舗装されており、
スニーカーでも比較的安心して歩くことができます。
さらに、麓の清滝駅からケーブルカーやリフトを利用すれば、
標高約472mの中腹まで一気にショートカットできます。
中腹から山頂までは、
薬王院への参拝を楽しみながらゆっくりと登るだけ。
道中には「たこ杉」や「男坂・女坂」、
食事処やトイレも充実しており、
観光気分で登山が楽しめますよ。
コース別「登山時間」の目安をチェック
高尾山には8つの登山コースがあり、
それぞれ登頂に必要な登山時間が異なります。
あなたの体力や目的に合ったコースを選んで、
無理のない登山計画を立てましょう。
ケーブルカーを使わない徒歩での登山時間の目安（片道）
- 1号路（表参道コース）：約1時間30分〜1時間40分
- 6号路（びわ滝コース）：約1時間40分（沢沿いで足場が悪いため、難易度は高め）
- 稲荷山コース（見晴らし尾根コース）：約1時間40分（最も登山らしい道で、展望が良い）
ケーブルカーを使った時短登山時間の目安（片道）
清滝駅→高尾山駅（ケーブルカー・約6分）を利用した場合、
高尾山駅から山頂までは徒歩約40分〜1時間で到達可能です。
登山の往復時間を大幅に短縮できます。
上級者向け：高尾山・陣馬山縦走コース
高尾山では物足りない、もっと本格的な登山を楽しみたい！
という方は、高尾山・陣馬山縦走コースに挑戦してみましょう。
このコースは、高尾山頂から城山、景信山などを経て、
東京都と神奈川県の境にある陣馬山855mまでを歩く
約15.3kmのロングコースです。
所要時間はおよそ5時間20分（休憩含まず）と、
日帰りですがかなりの体力が必要になります。
達成感は格別で、縦走路からの富士山の眺めは最高ですよ。
この記事のまとめ
- 高尾山は東京都八王子市にある標高599.3mの山
- 新宿から電車で約1時間とアクセスが非常に良い
- 年間登山者数は世界でもトップクラスを誇る人気の観光地
- 一般的な日本百名山には選ばれていない
- 地元では「東京百名山」の一つとして親しまれている
- ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンで最高評価の三つ星を獲得した
- 三つ星の理由は豊かな自然と歴史、整備された観光インフラである
- 日本遺産「桑都物語」の構成文化財としても認定されている
- ケーブルカーやリフトを利用して気軽に中腹まで登れる
- 登山初心者には舗装された1号路が特におすすめ
- 1号路の山頂までの徒歩での片道所要時間は約1時間30〜40分
- ケーブルカー利用なら高尾山駅から山頂まで徒歩約1時間以内
- 山頂付近には歴史ある髙尾山薬王院がある
- 上級者向けには陣馬山までの約5時間20分の縦走コースがある
- 下山後には高尾山口駅直結の温泉で疲れを癒せる
高尾山は、そのアクセスの良さ、多様なコース、
そして世界に認められた自然と文化の魅力が詰まった、
まさに東京の誇りと言える山です。
ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのコースを見つけて
素敵な高尾山登山を楽しんでくださいね。
なお、記事に記載した情報、特にコースの所要時間や
施設の営業時間などは、季節や天候によって変動する可能性があります。
お出かけの際は、必ず高尾登山電鉄や高尾山薬王院などの
公式ウェブサイトにて最新情報をご確認いただくようお願いいたします。
安全第一で、最高の山の時間を！⛰️
